Rücken-Fit
Dieser Rücken-Fit Kurs zielt darauf ab, die Rückenmuskulatur zu stärken, die Flexibilität zu verbesser und Verspannungen zu lösen. Durch gezielte Übungen fördern wir eine gesunde Körperhaltung und beugen Rückenschmerzen vor.
Kursinhalte: Mobilisierungsübungen, Kräftigungsübungen für den ganzen Körper
Bitte mitbringen: bequeme Bekleidung, Gymnastikmatte und Trinken
Material
bequeme Bekleidung, Gymnastikmatte und Trinken
Kurstermine 7
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 10. März 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Franziskuskindergarten
1 Dienstag • 10. März 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Franziskuskindergarten -
- 2
- Dienstag, 17. März 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Franziskuskindergarten
2 Dienstag • 17. März 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Franziskuskindergarten -
- 3
- Dienstag, 24. März 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Franziskuskindergarten
3 Dienstag • 24. März 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Franziskuskindergarten -
- 4
- Dienstag, 14. April 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Franziskuskindergarten
4 Dienstag • 14. April 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Franziskuskindergarten -
- 5
- Dienstag, 21. April 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Franziskuskindergarten
5 Dienstag • 21. April 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Franziskuskindergarten -
- 6
- Dienstag, 28. April 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Franziskuskindergarten
6 Dienstag • 28. April 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Franziskuskindergarten -
- 7
- Dienstag, 05. Mai 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Franziskuskindergarten
7 Dienstag • 05. Mai 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Franziskuskindergarten
Rücken-Fit
Dieser Rücken-Fit Kurs zielt darauf ab, die Rückenmuskulatur zu stärken, die Flexibilität zu verbesser und Verspannungen zu lösen. Durch gezielte Übungen fördern wir eine gesunde Körperhaltung und beugen Rückenschmerzen vor.
Kursinhalte: Mobilisierungsübungen, Kräftigungsübungen für den ganzen Körper
Bitte mitbringen: bequeme Bekleidung, Gymnastikmatte und Trinken
Material
bequeme Bekleidung, Gymnastikmatte und Trinken
-
Gebühr42,00 €
- Kursnummer: A4514B
-
StartDi. 10.03.2026
17:30 UhrEndeDi. 05.05.2026
18:30 Uhr -
7x Termine
-
Dozent*in:Petronella Cannon
